អាហារទាំង៥ប្រភេទដែលជួយអោយមានសុខភាពល្អបំផុត

អត្ថបទថ្ងៃនេះផ្តល់នូវអាហារកំពូលទាំងដប់បានចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត, នេះបើយោងតាមការស្ទង់មតិនិងប្រភពនៅទូទាំងអាមេរិកខាងជើងនិងអឺរ៉ុបខាងលិច។

១ - ផ្លែប៉ោម

២ - គ្រាប់ផ្លែរអាល់ម៉ុង

៣ - ផ្កាខាត់ណាខៀវ

 ៤ - ផ្លែរប័រីពណ៏ខៀវ

៥ - ត្រីមានជាតិខ្លាញ់